برچسب ها
برچسب: کم خواب ها
افراد کم خواب حتی اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشند... آن ها افزایش می یابد ...
شفا آنلاین> سلامت> تحقیقات جدید نشان می دهد کم خوابی... هشت ساعت توصیه شده در شب می خوابند افرادی که... به طور معمول ۵ ساعت در شب می خوابیدند ۱۶... کسانی که فقط سه تا چهار ساعت خواب داشتند ۴۱...
کد خبر: ۳۴۰۹۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
خواب در شب را رعایت نمی کنند و در نتیجه... آنها تند خو تر هستند و تصمیمات نادرست بیشتری می...
نوجوانانی که کم خواب هستند تحت تأثیر الکل و مواد... هشت تا ده ساعت خواب در شب را رعایت نمی... کنند و در نتیجه آنها تند خو تر هستند و... خواب کافی برخوردار نیستند دو برابر بیش از آنهایی که...
کد خبر: ۳۳۷۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
خواب یکی از قدرتمندترین ابزار های سلامتی ماست خواب به...
شفا آنلاین> سلامت> تصورات غلطی در مورد خواب وجود دارد... گزارش شفا آنلاین خواب یکی از قدرتمندترین ابزار های سلامتی... ماست خواب به همه چیز از پیشگیری از بیماری قلبی... خواب خوب و با کیفیت وجود دارد که به آن...
کد خبر: ۳۳۶۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب...
مغز قلب روده ها کلیه ها و کبدتان آسیب می... رسانید طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا مدت زمان خواب... ۱۱ شب به رختخواب بروید کمبود خواب می تواند به... عملکردهای داخلی و حتی اندام های بدن آسیب برساند و...
کد خبر: ۳۳۱۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
دلنگرانی های ناشی از تماس ها عمدتاً درباره اثرات مصرف...
و دلیل تماس ها اغلب علائم و نوع مواد هستند... بالا رفتن آمار تماس ها شده است به گزارش شفاآنلاین... بر اساس آخرین پژوهش ها هم اکنون 15 میلیون نفر... نهایت هم هر ساله جان 4 هزار نفر را می...
کد خبر: ۳۱۶۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
شفاآنلاین> سلامت> دکتر ضیاءالدین مظهری با بیان اینکه کم خونی... از عوامل زمینه ساز بسیاری از بیماری های عفونی و... غیرعفونی و حتی افزایش جذب ریزگردها و مسمومیت های ریوی... است گفت با توجه به بازگشایی مدارس و گستردگی کم...
کد خبر: ۳۱۵۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
شود که بخشی از روز خود را به نگرانی های...
در کتابی تازه یک دانشمند که در مورد خواب به... نکاتی که به خوابیدن شما بدون نیاز به قرص خواب... آور کمک می کند به گفته آریک پراتر روانشناس دانشگاه... کالیفرنیا در سانفرانسیسکو که بیخوابی را درمان می کند و...
کد خبر: ۳۱۴۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
محققان تایید کرده اند که بی خوابی می تواند بر...
کالج لندن ucl رهبری شد کارشناسان داده های گزارشی از... جمع آوری کردند این داده ها شامل این موارد بود... میزان خواب شرکت کنندگان میزان مرگ ومیر آنها و اینکه... مدت پنج ساعت یا کمتر می خوابند در مقایسه با...
کد خبر: ۳۱۳۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
محدود کردن مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین ایده خوبی... به اختلال در خواب شود...
شفاآنلاین> سلامت> بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری... از بیماری ها از هر سه بزرگسال یک نفر به... میزان توصیه شده نمی خوابد نتیجه پژوهش ها نشان داده... زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید بیش تر در...
کد خبر: ۳۱۲۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
می دهد کمبود خواب کمک کردن به دیگران که یکی... از پایه های جامعه متمدن است را تحت تاثیر قرار...
شفاآنلاین> سلامت> افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی... عوارض شناخته شده کمبود خواب هستند اما تحقیقات جدید نشان... کمک به دیگران نداشته باشیم به گزارش شفاآنلاین متیو واکر... گوید "نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که کمبود خواب...
کد خبر: ۳۱۲۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
تعیین اینکه چگونه خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر با...
شفاآنلاین> سلامت> افرادی که خیلی کم یا خیلی زیاد می... خوابند بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و عقل قرار... ۵ ساعت خواب شبانه دارند حتی زمانی که از عوارض... خواب ضعیف یکی از علائم شایع آلزایمر است و می...
کد خبر: ۳۱۲۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
نداشتن کافی و یا بی خوابی با مجموعه ای از... بیماری های سلامتی خفیف و شدید مرتبط است ...
شفاآنلاین> سلامتنداشتن کافی و یا بی خوابی با مجموعه ای... از بیماری های سلامتی خفیف و شدید مرتبط است به... منتشر شده است اختلال خواب با افزایش فعالیت سیستم عصبی... روزی و پاسخ های پیش التهابی مرتبط است جدا از...
کد خبر: ۳۱۱۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
طبق یافته های محققان انجمن قلب آمریکا الگوی خواب نامنظم... کم خوابی یا خواب زیاد برای سالمندان خطر ابتلا به... بیماری های قلبی و عروقی را به دنبال خواهد داشت...
شفاآنلاین> سلامت> انجمن قلب آمریکا اخیراً مدت زمان خواب را... ساعت در شب بخوابند به گزارش شفاآنلاین ویلی زو محقق... در سوئد گفت خواب خوب برای حفظ سلامت قلبی عروقی... بخوابند و از چرت زدن مکرر یا زیاد خودداری کنند...
کد خبر: ۳۰۹۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
خواب خوب برای حفظ سلامت قلبی عروقی در میانسالان و... کنیم که بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابند و از...
همچنین خواب زیاد یا کم یا داشتن الگوهای خواب نامناسب... به نظر می رسد خطر ابتلا به بیماری های قلبی... شفاآنلاین این مطالعه به شواهد حاکی از اهمیت خواب برای... سلامتی می افزاید انجمن قلب آمریکا اخیراً مدت زمان خواب...
کد خبر: ۳۰۹۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
بررسی تلاقی میان تغذیه و خواب نشان می دهد که... احساس خواب آلودگی برای اکثر افراد از ۱۵ دقیقه تا...
پیش از خواب به خوابیدن کمک می کند ورزش همیشه... خواب به عنوان یکی از اجزای کلیدی سلامت کلی شما... کمک کند به گزارش شفاآنلاین اگر سرحال از خواب بیدار... از خواب بیدار می شوید و چگونه می توانید چرخه...
کد خبر: ۳۰۸۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
موارد را پیش از خواب رعایت کنند در کیفیت خواب... انها موثر بوده و باعث می شود تا پس از... بیدار شدن کمتر احساس خستگی داشته باشد ...
یک سری موارد را پیش از خواب رعایت کنند در... کیفیت خواب انها موثر بوده و باعث می شود تا... پس از بیدار شدن کمتر احساس خستگی داشته باشد به... گزارش شفاآنلاین خواب ستون اساسی سلامتی است استراحت مناسب یک...
کد خبر: ۳۰۷۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
بدن اندام های بیرونی و درونی از قسمت های عصبی...
شفاآنلاین> سلامت> انسان ها وقتی از موضوعی خسته اند تحمل... آنها نسبت به پذیرش سایر عوامل کمتر می شود مثلا... درد کم شده و مجموع این عوامل باعث می شود... تا میل به استفاده از مسکن ها و داروها هنگام...
کد خبر: ۳۰۶۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
والدین باید دقت کنند که رابطه صمیمی با بچه ها... می تواند آن ها را جذب خود کرده و از... دنیای مجازی دورکند و همینطور باعث شود تا آسیب های... این فضا ها کمتر گریبان بچه هایشان را بگیرد ...
که چرا کودکان پنهان کاری می کنند وقتی بین والدین... باشد سروکله پنهان کاری پیدا می شود به گزارش شفاآنلاین... پارک محله برده بودم خانم های بچه دار گوشه پارک... حالیکه بچه هایشان کمی آن طرف تر مشغول بازی بودند...
کد خبر: ۳۰۵۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
در حالی که گیرنده های gaba در سراسر مغز وجود... خواب تأثیر می گذارد ...
آماده شرکت در یک مطالعه بی خوابی می شوند به... گزارش شفاآنلاین چیزی که آنها نمی دانند این است که... دکتری که آنها را دعوت کرده است در واقع در... از افراد کم خواب ممکن است پس از مدتی شروع...
کد خبر: ۳۰۴۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
خواب کافی برای کودکان سنین ۶ تا ۱۲ بین ۹... ممکن است تاثیر منفی در خواب کودکان و نوجوانان داشته...
شفاآنلاین> سلامت> مسئول برنامه های تغذیه در دانش آموزان دفتر... بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت فقدان خواب منظم احتمالا بر... گذارد به گزارش شفاآنلاین مریم زارعی گفت فقدان خواب منظم... منفی بگذارد عدم خواب کافی توانایی سیستم ایمنی بدن را...
کد خبر: ۳۰۱۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
1>
آخرین اخبار